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La planta que nunca debe faltar en tu vida

Naturaleza Viva

Moringa

La planta que nunca debe faltar en tu vida

Moringa, es conocida como 鈥溍bol de la vida鈥, tiene magn铆ficos beneficios nutricionales y medicinales. Adem谩s, en sus hojas se encuentran las vitaminas A, B1, B2, B6, C y minerales beneficiosos para todo el cuerpo humano, es una planta completa.

Originaria de la India, desde la antig眉edad han utilizado la moringa con fines medicinales para combatir la anemia, aumentar la capacidad respiratoria, bajar los niveles de insulina, reducir la inflamaci贸n cr贸nica, disminuir as铆 el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Reacciona como un excelente analg茅sico digestivo, gracias a su alto contenido de fibras, y a su efecto vasodilatador, ayuda a combatir problemas de estre帽imiento y c贸licos abdominales.

Inhibe la proliferaci贸n de bacterias en el organismo, gracias a sus propiedades antibactericidas y antimicrobianas. Si sus hojas se consumen de forma constante obtendremos excelentes resultados.

No existen documentaci贸n formal de todas las propiedades que tiene la moringa oleifera por eso debe consumirse con precauci贸n y moderaci贸n. Sin embargo, dentro de los estudios cient铆ficos si constan su acci贸n antioxidante, antiinflamatoria, analg茅sica, antimicrobiano, y cicatrizante.

Gracias a su contenido en isotiocianatos, quercetina y 谩cido clorog茅nico, sustancias que disminuyen el proceso inflamatorio y聽alivian s铆ntomas de enfermedades como el reumatismo o la artrosis.聽

Actualmente se la utiliza en deliciosas recetas en cafeter铆as y restaurantes. Combinadas con otras fuentes de prote铆na, carbohidratos, vegetales se pueden obtener novedosos platillos como: Pancakes, ensaladas, t茅, condimentos y batidos.

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