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Comidas Ricas en Vitaminas que tu Cuerpo necesita
15 septiembre, 2020 por
Comidas Ricas en Vitaminas que tu Cuerpo necesita
LABMAC S.A.

    VITAMINA D-E

    Pescados grasos (atún)

    Mantendrás tus huesos fuertes con la vitamina D y la E previene infecciones fortaleciendo a la vez piel y cabello.

    VITAMINA A-B-C Zanahoria-Salmón Pimientos rojos

    Juntos la vitamina A te dará las grandes propiedades antioxidantes que tu cuerpo necesita además de ser beneficiosa para la vista, la B forma más glóbulos rojos y la C fortalece tu sistema inmune.

    VITAMINA K Espinaca-Brócoli

    La vitamina K es esencial para la coagulación de la sangre y la salud de los huesos.

    ¿Cómo limpiar tus riñones de manera natural?


    Consejo

    Se aconseja tomar un máximo de tres tazas al día, una en ayunas y el resto después de las comidas importantes, duración: 5 días.



    Ingredientes:

    1 litro de agua

    5 cucharadas de perejil fresco (50g)

    Preparación:

    -Lava bien las ramitas de perejil

    -Una vez listo, procede a calentar el litro de agua. Una vez llegue a ebullición, añade las 5 cucharadas de perejil.

    -Hervir durante 15 o 20 minutos, después apaga el fuego y dejar reposar 20 minutos.

    -Colar contenido y listo!